Motivação extrínseca vs. intrínseca: qual é a diferença? (2023)

Por que fazemos as coisas que fazemos? O que impulsiona nosso comportamento? Os psicólogos propuseram diferentes maneiras de pensar sobre a motivação, incluindo verificar se a motivação surge de fora (extrínseca) ou de dentro (intrínseca) de um indivíduo.

Os pesquisadores descobriram que cada tipo tem um efeito diferente no comportamento de uma pessoa e na busca de objetivos.Para compreender melhor a influência da motivação intrínseca e extrínseca no comportamento humano, será útil aprender como funciona cada tipo.

O que é motivação extrínseca?

A motivação extrínseca ocorre quando estamos motivados a realizar um comportamento ou a nos envolver em uma atividade porque queremosganhar uma recompensaou evitar punição.Você se envolverá em um comportamento não porque goste ou porque o considere satisfatório, mas porque espera receber algo em troca ou evitar algo desagradável.

O que é motivação intrínseca?

A motivação intrínseca ocorre quando você se envolve em um comportamento porque o considera gratificante. Você está realizando uma atividade por si mesma, e não pelo desejo de alguma recompensa externa. O comportamento em si é sua própria recompensa.

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Motivação extrínseca vs. intrínseca: qual é a melhor?

A motivação extrínseca surge de fora do indivíduo, enquanto a motivação intrínseca vem de dentro. A pesquisa mostrou que cada tipo tem um efeito diferente no comportamento humano.

Por exemplo, num estudo de 2008, as crianças que foram recompensadas por brincar com um brinquedo com o qual já tinham manifestado interesse em brincar tornaram-se menos interessadas no item depois de serem recompensadas externamente.

Isto não quer dizer que a motivação extrínseca seja uma coisa má – pode ser benéfica em algumas situações. Por exemplo, a motivação extrínseca pode ser particularmente útil quando uma pessoa precisa concluir uma tarefa que considera desagradável.

Além disso, as recompensas externas podem:

• Ser uma fonte de feedback para que as pessoas saibam quando seu desempenho atingiu um padrão que merecereforço
• Induzir interesse e participação em uma atividade na qual um indivíduo não estava inicialmente interessado
• Motivar as pessoas a adquirir novas competências ou conhecimentos (uma vez aprendidas estas competências iniciais, as pessoas podem tornar-se mais intrinsecamente motivadas para exercer uma atividade)

Motivadores extrínsecos devem ser evitados em situações onde:

• Um indivíduo já considera a atividade intrinsecamente gratificante
• Oferecer uma recompensa pode fazer com que uma atividade “lúdica” pareça mais “trabalho”

Quando usar a motivação extrínseca

A maioria das pessoas assume que a motivação intrínseca é melhor, mas nem sempre é possível em todas as situações. Às vezes, uma pessoa simplesmente não tem desejo interno de se envolver em alguma atividade. Oferecer recompensas excessivas também pode ser problemático.

No entanto, quando usados ​​adequadamente, os motivadores extrínsecos podem ser uma ferramenta útil. Por exemplo, a motivação extrínseca pode levar as pessoas a concluir uma tarefa de trabalho ou escolar na qual não estão interessadas.

Os pesquisadores chegaram a três conclusões principais sobre recompensas extrínsecas e sua influência na motivação intrínseca:

1. A motivação intrínseca diminuirá quando recompensas externas forem dadas pela conclusão de uma tarefa específica ou apenas pela realização de um trabalho mínimo..Se os pais elogiarem generosamente seus filhos toda vez que eles concluírem uma tarefa simples, a criança ficará menos motivada intrinsecamente para realizar essa tarefa no futuro.
2. O elogio pode aumentar a motivação interna.Os pesquisadores descobriram que oferecer elogios e feedback positivos quando as pessoas fazem algo melhor do que outras pode melhorar a motivação intrínseca.
3. Recompensas externas inesperadas não diminuem a motivação intrínseca. Se você obtiver uma boa nota em um teste porque gosta de aprender sobre um assunto e o professor decidir recompensá-lo com um vale-presente para sua pizzaria favorita, sua motivação subjacente para aprender sobre o assunto não será afetada. Contudo, a recompensa nesta situação precisa ser feita com cautela porque as pessoas às vezes chegarão aesperarrecompensas.

Como a motivação intrínseca e a motivação extrínseca influenciam a aprendizagem?

Tanto a motivação extrínseca quanto a intrínseca desempenham um papel significativo na aprendizagem. Os especialistas argumentam que a ênfase tradicional da educação em recompensas externas (tais como notas, boletins escolares e estrelas douradas) mina qualquer motivação intrínseca existente que os alunos possam ter.

Outros sugeriram que os motivadores extrínsecos ajudam os alunos a sentirem-se mais competentes na sala de aula, o que por sua vez aumenta a sua motivação intrínseca.

Uma palavra de Verywell

Tanto a motivação extrínseca quanto a motivação intrínseca impulsionam o comportamento humano. Existem várias diferenças importantes entre a motivação que vem de recompensas externas e o tipo que é impulsionado pelo interesse genuíno de um indivíduo, incluindo a influência de cada tipo no comportamento de uma pessoa e as situações em que cada tipo será mais eficaz.

Compreender como funciona cada tipo de motivação e quando é provável que seja útil pode ajudar as pessoas a realizar tarefas (mesmo quando não querem) e melhorar a sua aprendizagem.